¿Cuál es la mejor hora para comer dátiles? El dátil se ha convertido en el snack del momento. La mejor constituye de comer dátiles es crudos y solos. Pero al ser una fruta dulce se pueden incluir dentro del desayuno, dentro del almuerzo o bien hasta como endulzante del cafe. Ésta fruta es fuente de …
¿Qué beneficios tiene la remolacha para la diabetes? La remolacha es un comestible rico en fibra pero tiene un indice entre moderado y alto de azucar, por lo como no se recomienda para los diabéticos. ¿Qué beneficios tiene la remolacha para un diabético?: Al ser un vegetal con bajo indice glicémico (lo cual quiere decir …
¿Qué latas de preservas puede comer una embarazada? Qué latas de conserva se pueden consumirEntre aquéllas preservas que no son dañinas durante el periodo de gestación se hallan el atún claro y el lindo del norte. El atún claro es buena opción debido a sus propios numerosos beneficios. ¿Qué conservas puede comer una embarazada?: ¿Se …
¿Pueden las anchoas en lata aumentar el riesgo de embarazo? Leer más »
¿Cuándo se tiene que jalar el kéfir de agua? El kéfir se puede consumir una vez al día, en una sola de las comidas. Se puede tomar dentro del desayuno o bien en la merienda, pero también se puede incluír en algunas otras comidas del día. A fin de que el sabor quede más grato …
¿Qué ocurre si como mejillones en el embarazo? No nada más se pueden comer mejillones durante el embarazo, sino más bien que éstos resultan ventajosos tanto como para la salud de la madre como para la del bebé. Y es que los mejillones aportan ácidos grasientos Omega 3, que asisten al crecimiento y crecimiento del …
¿Que no se puede comer en el primer trimestre de embarazo? A continuación, te enumeramos más detalles acerca de alimentos prohibidos dentro del embarazo 1 , 2 , 3. Pescadito con mercurio, pescado crudo y mariscos. Quesos a base de leche sin pasteurizar. Leche y jugos sin pasteurizar. Huevos crudos. Carnes y aves crudas o …
Alimentación saludable durante el primer trimestre de embarazo Leer más »
¿Qué pasa si bebo yogurt en la noche? Ayuda a poseer un sueño saludableEl yogur contiene un aminoácido llamado triptófano, cuya funcion consiste en fomentar la producción de melatonina, responsable de la regulación del sueño-vigilia, y serotonina, la tan conocida “hormona de la felicidad”. ¿Qué sucede si se toma yogurt en la noche?: Ayuda a …
¿Por qué comer yogur por la noche es bueno para tu salud? Leer más »
¿Qué género de pescado puede comer mi bebé de 6 meses? El pescado es capaz a cuartear de los 6 meses, cuando iniciamos la nutrición complementaria (antes de ésta edad se recomienda lactancia exclusiva). Se puede dar desde el principio entregar prácticamente cualquier género de pescado: tanto pescados blancos como azules de pequeño tamaño. ¿Qué …
¿Por qué se suda después de comer? Bajo algunas condiciones, la ingestión de comida puede inducir a un incremento en la sudoración, lo que se explica directa o de forma indirecta mediante un efecto térmico. Por una parte, la ingestión de comida lleva a un aumento dentro del metabolismo, elevando la temperatura corporal y por …
¿Sudor después de comer? Aquí hay una explicación. Leer más »
¿Qué es lo más sano para desayunar? Normalmente, el desayuno saludable debe incluír leche o lácteos, en tanto que aportan proteínas con alto valor estimado biológico, grasa, hidratos de carbono, vitaminas liposolubles, fósforo y calcio. Asimismo debe implementar cereales y derivados (panecito, cereales, bollería casera, etc.), mejor de grano completo y sin azucarar. ¿Qué es …
