Quinoa: una fuente rica en calorías
¿Qué tiene más calorías la quinoa o bien el arroz? La quinoa tiene 39 gramos de carbohidratos en una taza, mientras que el arroz integral 45 gramos. Por lo que se puede afirmar que el arroz integral engorda más que la quinoa. ¿Cuántas calorías tiene la quinoa cocida? Y es que la quinoa es un …