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El peso de la enfermedad mental puede resultar abrumador, y para muchos es una carga que se sienten obligados a soportar solos. Muchas personas pueden sentir una aguda sensación de timidez, como si al compartir cómo están sufriendo se agregara indebidamente al equipaje emocional de un ser querido. Igual de difícil es navegar el estigma de la enfermedad mental en general, donde admitir estar enfermo puede llevar a sentirse señalado o dejado de lado.

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Anthony Green, cantante principal de las bandas Circa Survive, Saosin, The Sound of Animals Fighting, así como un consumado artista de grabación independiente, conoce esos complicados cálculos mejor que la mayoría. Primero le diagnosticaron una enfermedad mental en un centro de trauma en su ciudad natal de Doylestown, Pensilvania. Un médico allí le dijo que padecía esquizofrenia, un diagnóstico erróneo que seguiría a Green durante años. No fue hasta que conoció a otro psiquiatra que sugirió que en lugar de eso podría tener un trastorno bipolar, una enfermedad que causa altibajos maníacos y bajos implacables, que comenzó a comprender sus propias necesidades.

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Green sufrió un episodio depresivo mayor de 3 meses de duración durante la pandemia de COVID-19, un momento en el que muchos otros se enfrentaban cara a cara con traumas emocionales y mentales de forma aislada. Es una herida mental lo que le recordó a Green que sufrir solo es una forma rápida de agravar la oscuridad, y aprendió que acercarse a sus seres queridos y usarlos como una fuente de conexión a tierra puede ayudarlo a recuperarse.

Sin embargo, ese no siempre fue el caso de Green. Luchó por admitir ante amigos y seres queridos que en verdad estaba sufriendo y que necesitaría su compasión para ayudarlo a sobrevivir. La parte alienante de esto es que no quieres decirle a la gente, no quieres culparlos, dice. Pero también es algo arrogante porque, sin saberlo, quiero que la gente piense que estoy bien para que confíen en mí y me sienta bien, pero eso es peligroso y cuanto más lo hago, más me estoy escondiendo.

El cambio de perspectiva de Greens le ha dado una voz en la defensa de la conciencia de la salud mental, y es por eso que participa en la serie de videos Sound Minds Unmasked. Fue un honor participar en esto y hablar sobre la bipolaridad y cómo afecta mi vida y mi trabajo, le dijo a Nosotros sobre la serie. Hace unos años no habría sido capaz de sentirme tan abierta sobre mi salud mental. Estoy emocionado de ser parte de un grupo de personas que están aprendiendo y compartiendo sus experiencias en un esfuerzo por romper el estigma y el silencio en torno a la salud mental.

Las luchas de Green para dejar entrar a otros incluso cuando estaba sufriendo lo han inspirado a ayudar a aquellos que luchan con enfermedades mentales a buscar ayuda en cualquier forma que tome. Hay un 100 % de personas que no te juzgarán por lo que estás pasando. Hay recursos y personas que son tan compasivas y comprensivas, dice en el video de Unmasked. Es un mensaje destinado a llegar a todas las personas que han sentido que no pueden compartir la carga de la enfermedad mental; es un peso que no estaba destinado a ser llevado solo.

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